Sauna

Sauna to miejsce wypoczynku… to ukojenie dla umysłu, pozostawiające organizm w wyśmienitej formie. Dla zdrowia, urody, lepszego samopoczucia... Sauna poprawia krążenie, odporność, pomaga oczyścić skórę. Regularne korzystanie z sauny zapewnia nie tylko piękną skórę, ale skutecznie redukuje codzienny stres i zmęczenie.

Dobrodziejstwa sauny znane są od dwóch tysięcy lat, a korzyści mające nieoceniony wpływ na nasze zdrowie oraz urodę są niezliczone.

Po długim dniu pracy szczególnie ważna jest chwila zasłużonego relaksu, aby w pełni móc cieszyć się życiem i aktywnie korzystać z jego uroków.

Stosowanie przemiennie gorącego i zimnego prysznica w saunie aktywizuje ukrwienie i rozluźnia napięte mięśnie. I przy okazji gwarantuje doskonałe samopoczucie.

Serdecznie zapraszamy do korzystania z naszej sauny w Villi Skomanda, gdzie staramy się zapewnić Wam relaks i dobrą zabawę.

  • sauna zewnętrzna opalana drewnem
  • mieści ok. 10 osób jednocześnie
  • sauna sucha z opcją parowej, również z aromaterapią
  • prysznic z zimną wodą na zewnątrz
  • w pomieszczeniu kabiny prysznicowe z ciepłą wodą /dodatkowo płatne/
  • przy saunie pomieszczenie ze stołami i ławkami idealne do organizacji imprez połączonych z relaksem w saunie
  • obok sauny znajduje się wiata biesiadna z miejscem na ognisko
  • dostęp do toalet w Villi Skomanda obok sauny

 

Jeśli jesteś zdrowy…

Gdy na dworze ziąb i plucha, przyjemnie jest spocić się, w dodatku dla zdrowia. Ciepło sauny szczególnie aktywizuje układ krążenia. Dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, czynność serca ulega przyspieszeniu. Lepsze ukrwienie dodaje nam energii, a zarazem ciało się odpręża.

Rozgrzanie sprzyja produkcji endorfin i pobudzeniu układu odpornościowego.

Kąpiel w saunie pobudza przemianę materii, zatem pomoże schudnąć, pod warunkiem, że przejdziesz na dietę i będziesz się ruszać – sama cudów nie zdziała.

To świetna forma hartowania ciała w stanie obniżonej odporności.

Sauna sprzyja regeneracji mięśni, stąd bywa pomocna po przetrenowaniu.

Pomaga usunąć skutki stresu, a wiele osób śpi po niej, jak zdrowe niemowlę.

 

Jeśli chcesz poprawić urodę…

Po saunie skóra jest wyraźnie oczyszczona, lepiej ukrwiona, co nadaje jej ładny koloryt, bardziej gładka.
By utrzymać ten efekt, po sesji dostarcz organizmowi sporo płynów a także nawilż i odżyw skórę kremem czy balsamem do ciała.

 

Jeśli masz problem ze zdrowiem…

Korzystanie z sauny wpływa nie tylko na estetykę ciała i relaks, ale skutecznie wspiera różnego rodzaju schorzenia tj. choroby dróg oddechowych, poprawia pracę serca, reguluje skoki ciśnienia i poprawia krążenie krwi, wspiera pozbywanie się cellulitis, korzystnie wpływa na otyłość, reguluje nieprawidłową przemianę materii, koi stany depresyjne i nerwice, korzystnie wpływa na choroby stawów i reumatyzm.

To idealna metoda umożliwiająca oczyszczenie organizmu z toksyn oraz poprawę ogólnej wydolności organizmu, a także stanu zdrowia.

Ważne

  • przed wejściem dokładnie wytrzyj się ręcznikiem, skóra poci się wtedy o wiele szybciej,
  • po seansie w saunie wyjdź na świeże powietrze, następnie zastosuj przemiennie gorący i zimny prysznic, a na końcu odpoczywaj przez co najmniej pół godziny,
  • serię tą powtórz maksymalnie trzy razy,
  • z sauny korzystaj raz (maksymalnie dwa) w tygodniu,
  • w saunie spędzaj średnio od 8 do 12 minut,
  • przed wejściem nie pij alkoholu, nie objadaj się, ale i nie wchodź z pustym żołądkiem,
  • unikaj sauny jeśli masz popękane naczynka, jesteś w ciąży czy podczas menstruacji, dopadła cię grypa czy inna infekcja lub masz kłopoty z sercem.

 

Serdecznie zapraszamy

Więcej informacji i rezerwacja: 605 153 375 lub: villa@villaskomanda.pl

Lokalizacja


Villa Skomanda w Augustowie
ul. Konwaliowa 2
Augustów 16-300, Polska

villa@villaskomanda.pl

+48 87 643 43 99

+48 605 153 375